Bylinky a koření proti stárnutí. Jak dochází k tomu, že stárneme?

Na potenci, proti stárnutí, pro lepší pleť: byliny pomáhají | Čpspublishing.sk

My taky!

3 ověřené byliny proti stárnutí (+ studie)

Proto jsme se rozhodli se tomu podívat na zoubek. Existuje opravdu něco, bylinky a koření proti stárnutí by nám mohlo pomoci být, nebo vypadat mladšími, než doopravdy jsme a oddálit stárnutí?

Našli jsme 3 byliny proti stárnutí, jejichž účinky jsou ověřeny studiemi. Stárnutí je zcela přirozený proces, kterému se nevyhneme.

Bylinky, které zpomalí stárnutí

Ale určitými kroky můžeme stárnutí buď přiblížit, nebo oddálit. V infobloku níže si na teorii volných radikálů vysvětlíme, jak k tomuto procesu dochází, a jak ho zastavit.

Pokud již tyto základy znáte, směle přeskočte až k ověřeným bylinkám a jejich účinkům podloženým studiemi. Jak dochází k tomu, že stárneme?

Stárnutí je přirozený proces poklesu vitality a vzestup náchylnosti k různým nemocem spolu s věkem.

Anti-Age aneb 12 bylin pro zpomalení stárnutí | EcceVita

Byly navrhnuty stovky nejrůznějších teorií snažících se tento proces vysvětlit, ale odborníky na stárnutí tzv. Až koncem Denhama Harmana jako jedna z příčin stárnutí 1. Pravda o volných radikálech Teorie volných radikálů předpokládá, že organismus začíná stárnout, jakmile jsou jeho buňky poškozené volnými radikály.

Neostrata intenzivně recenze proti stárnutí očí

Agresivní volné radikály vznikají u každého z nás při metabolických reakcích např. Ne že by si ho volný radikál přímo odnesl původní molekula ho jen tak nedáale o tento elektron se s původní molekulou dělí.

Nejsilnější bylinky proti stárnutí

Společně se pevně spojí a vzniká úplně nová látka, která už nedokáže plnit svou původní funkci. Takovým způsobem mohou volné radikály napadnout jakoukoliv buňku v našem těle např. A my se proto často cítíme oslabení a unavení. Ale to není vše, co volné radikály dokáží.

Na potenci, proti stárnutí, pro lepší pleť: byliny pomáhají

Volný radikál může spustit i celou kaskádu reakcí můžeme to připodobnit k výbuchu bomby - jedna reakce vyvolává druhou a ničivý vliv se tak šíří dál… Pokud tělu nepomůžeme v takové situaci posílit vlastní obranu např.

Už víme, že za urychlení stárnutí mohou volné radikály, které se nacházejí nejen v buňkách našeho těla, ale část z nich také vdechujeme cigaretový kouř, látky znečišťující ovzduší nebo polykáme pesticidy, chemikálie, drogy. V dnešní době je okolo nás těchto faktorů mnoho.

Koření a bylinky v naší kuchyni

Nemusíme se ale ničeho bát! Náš organizmus se neustále přizpůsobuje aktuálním podmínkám a vlivy volných radikálů flexibilně vyvažuje. Nicméně pokud množství volných radikálů překročí určitou míru, může nastat problém.

bylinky proti stárnutí

Překročení akceptovatelného množství volných radikálů se může stát dvěma způsoby: vdechujeme a polykáme příliš mnoho volných radikálů - představme si, kolik takových škodlivých agresivních bylinky a koření proti stárnutí dopraví do těla třeba jediný šluk cigaretového kouře, neposilujeme svou přirozenou obranu pomocí stravy — kvalitní strava přináší tělu všechny potřebné živiny zejména vitamíny a minerályaby si postavilo dobrý obranný systém imunitu.

Jak mi v tom pomohou antioxidanty? Strava je nejen důležitá pro vytvoření silné imunity, ale také velmi důležitá pro svůj obsah tzv.

bylinky a koření proti stárnutí

Antioxidanty si můžeme představit jako molekuly, které ochotně svůj elektron nabídnou, a vliv volných radikálů tak zneškodní. Díky tomu buňky našeho těla zůstanou ušetřeny.

Anti-Age aneb 12 bylin pro zpomalení stárnutí

V moderní době plné stresu a znečištěného životního prostředí antioxidantů pochopitelně potřebujeme více, než tomu bylo dříve. A které potraviny antioxidanty obsahují a v jakém množství?

To nám prozradí hodnota na škále ORAC U jednotlivých potravin určuje, jak moc velkou sílu mají antioxidanty v nich obsažené.

acheteur junior suisse anti aging ošetření nedotčené pokožky proti stárnutí

Proč někteří lidé stárnou pomaleji a jsou i méně náchylní k určitým nemocem než jiní, když jsou volné radikály uvnitř a okolo každého z nás? Jedním z důvodů může být právě množství antioxidantů, které konzumují. Následující byliny fungují na principu eliminace volných radikálů a oddálení stárnutí, o kterém jsme si povídali výše. Kurkuma je klíčem pevného zdraví a věčného mládí Nazývá se indický šafrán nebo podle rodiny, do které patří, také žlutý zázvor.

Bylinky proti stárnutí

Po více než stovky let je kořen kurkumy Curcuma longa důležitou součástí tradiční čínské medicíny i ajurvédy. Působí blahodárně při potížích s dýchacími cestami, k podpoře trávení, při vyvrtnutí kloubu i při otocích. Teď se k ní vrací i moderní věda a žluté barvivo kurkumin obsažené v kurkumě je jednou z nejvíce prozkoumaných přírodních látek na světě. Kurkumin je vedle svého příznivého vlivu na obranyschopnost velmi známý zejména pro své silné antioxidační účinky 3, 4.

Možno vás bude zaujímať