Obličejové vrásky při úsměvu
Pohybem na čerstvém vzduchu Kvalitní stravou Jaké cviky byste mohli každý den zařadit, abyste udrželi tváře v dobré formě a ochránili je před ochabováním a vytvářením vrásky kolem úst? CVIK č.
Položte si ukazováky vedle koutků úst. Rty a tváře udržujte v úsměvu a koutky se snažte s vyfouknutím vzduchu mezi zuby k sobě mírně přitáhnout.
V napětí vydržte opět sedm sekund a zopakujte minimálně desetkrát.
Pozor, abyste u tohoto cviku nešpulili rty. Vydržte v napětí sedm sekund a zopakujte desetkrát. Stáhněte si horní ret přes zuby, sérum vmasírujte jemnými krouživými pohyby od nosu až ke koutkům úst. Alespoň jednou do týdne praktizujte masáž obličeje.
Nejen, že má zpevňující a liftingové účinky, vždy vás i zrelaxuje a uvolní napětí v obličeji. Věřím, že vám tyto tipy pomohou. Pokud budete mít chuť, podělte se o své výsledky.
Zuzana Zuzana Ondrisová Před pár lety mě nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje. O jejích účincích obličejové vrásky při úsměvu se přesvědčila sama na sobě. Na základě mých zkušeností a poznatků jsem vytvořila vlastní metodu cvičení, která mým klientům pomáhá zbavit se dvojité brady, otoků pod očima, hlubokých vrásek, dokonce umožňuje vrátit cit do ochrnuté části obličeje.
