Vrásky času, Vrásky času - Anton Prídavok | Knihy Dobrovský

Stárnutí pokožky nelze zcela zastavit, ale můžete proti němu účinně bojovat.

S přibývajícím věkem se pokožka ztenčuje, buňky jsou línější. Zpomalí se jejich rozmnožování a také regenerace. Z pokožky se postupně vytrácí kolagen, elastin i  kyselina hyaluronova a snižuje se i přísun výživných látek.

Výsledkem jsou hluboké vráskypovislá vrásky času bez života. Genetika, životní styl a slunce I přes přirozené stárnutíkteré nám způsobuje vrásky, si za většinu z nich můžeme sami.

Svalit předčasné vrásky na genetiku je, v tomto případě, jen výmluva. Slunce dokáže rozložit kolagen několikanásobně rychleji ve srovnání s přirozeným stárnutím. Málokdo důkladně chrání svou pokožku před slunečním zářením.

Při prvních teplých slunečních paprscích se snažíme o přesný opak. Opálit ji do bronzova, přičemž podceňujeme její ochranu. Na vznik vrásek je náchylnější suchá pleť způsobena dehydratací.

Eucerin: Stárnoucí pleť | Vrásky

Dehydratovaná pleť obsahuje málo vodyje drsná a mohou se na ní vytvářet šupinky. Abychom zabránili vzniku předčasných vrásek je třeba pleť pravidelně hydratovat.

Ideální jsou krémy a gely s vyšším obsahem vody vrásky času látek.

Akcent - Vrásky z lásky...

Nezdravé stravování, vrásky času pitný režim, kouření, alkohol a málo pohybu jsou příčinou nejen imaginárních vrásek ze špatného zdravotního stavu a  přibíráníale způsobují i skutečné vrásky či akné. Strava bohatá na  sacharidyzejména na potraviny s vysokým glykemickým indexemovlivňuje nejen spalování tukůale snižuje elasticitu pokožky čímž mění kontury obličeje a prohlubuje vrásky.

Kniha: Vrásky času – Anton Prídavok

Jak zůstat mladou Chcete zůstat mladá nebo se zbavit drobných vrásek bez injekcí či skalpelu? Není nic jednoduššího. Stačí změnit některé návyky, přidat některé potraviny a jiných se zříci. Čištění vrásky času O potřebě pravidelného čištění pleti nikdo nepochybuje. Pleť bychom si měli čistit každé ráno i večer.

Ráno postačí tonikum nebo čisticí mlíčko k odstranění prachu a potu, večer musíte odstranit všechny nahromaděné nečistoty a make-up. Vyživení pleti a ochrana před UV zářením O svou pleť se musíte starat neustále. Kromě pravidelného čištění pleti nezapomínejte na kvalitní krémy. Jako prevenci volte kosmetické přípravky obohacené o  vitaminy s vyšším podílem aktivních látek.

Nezapomínejte vybírat podle typu pleti. Krémy na  vyhlazení vrásek a zpevnění pleti nepoužívejte jako prevenci vzniku vrásek. UV záření urychluje tvorbu vrásek.

Popis vydavatele

Před slunečními paprsky je třeba se chránit nejen v létě na koupališti, ale i během běžného dne. Pokud je Vaše pokožka často vystavena slunečním paprskům doporučujeme nejen nanášet krém s UV ochranou, ale i make-up. Nedokážete se rozhodnout, který přístroj je pro Vás nejlepší? Asistent výběru ukáže funkce vhodné právě pro Vás a produkty seřadí od nejlepšího.

JAK NA VRÁSKY A STÁRNUTÍ PLETI

Spánek Délka spánku významně ovlivňuje tvorbu vrásek. Během prvních hodin se vyplavuje růstový hormon, který má v těle několik důležitých funkcí a mimo jiné odpovídá i za mladistvý vzhled, regeneraci či spalování tuků. S přibývajícím věkem se jeho hladina v organismu snižuje. Nedostatek spánku zase spouští produkci kortizolu, hormonu stresukterý způsobuje nejen tmavé kruhy pod očima, ale i hluboké vrásky.

Pitný režim Nedostatek vody v organismu urychluje tvorbu vrásek a celkové ochabnutí vrásky času. Pitný režim dodržujte nejen během léta, ale dávejte si pozor i v zimě.

Denně byste měli vypít minimálně 2 litry tekutin, ale zapomeňte na slazené vody či limonády. Převážnou část pitného režimu má tvořit čistá vodapřípadně minerální.

Kniha: Vrásky času – Anton Prídavok | pspublishing.sk

Vhodné jsou i bylinkové čaje či ovocné šťávy zředěné s vodou. Pitným režimem pomůžete nejen své pleti, ale i zdraví.

Výživné látky Omega-3 mastné kyseliny vyživují pokožku, snižují tvorbu vrásek, zlepšují zdraví pokožky a udržují vlhkost. Vitamin Pleťový olej namísto vrásek, retinol, stimuluje tvorbu kolagenu, obnovuje tkáň, zpevňuje pokožku a opravuje poškození způsobené sluncem. Betakaroten chrání pokožku před volnými radikály.

Nedostatek vitamínu Vrásky času se projevuje dehydratací pleti.